札幌｜不登校の中学生に親はどう対応する？最初に知っておきたいこと

親が最初にやるべきことは「責めない」「急がせない」「一人で抱えない」です

中学生の子どもが不登校になると、親はとても苦しくなります。

「このままで大丈夫なのだろうか」
「親のせいなのではないか」
「学校にはどう言えばいいのか」
「高校受験はもう難しいのではないか」

そんなふうに、不安が次々に出てくるのは自然なことです。

ですが、最初に大切なのは、
親が焦って動きすぎないことです。

不登校の初期対応で大切なのは、この3つです。

• 責めない
• 急がせない
• 一人で抱えない

親として何かしなければと思うほど、つい
「明日は行ける？」
「勉強しないと困るよ」
「このままだと将来が心配だよ」
と伝えたくなります。

でも、不登校の子どもはすでにかなりしんどい状態にあることが多いです。
その状態でプレッシャーを強くすると、親子関係まで苦しくなってしまいます。

不登校の対応に正解は一つではありません。
だからこそ、家庭だけで抱え込まず、状況を整理しながら次の一歩を考えることが大切です。
札幌で、不登校の中学生の対応や高校進学、その先の進路について不安がある場合は、どうぞお気軽にご相談ください。

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不登校は親のせいだと決めつけないことが大切です

保護者の方からよく出る言葉に、

「私の育て方が悪かったのでしょうか」
「もっと早く気づいてあげればよかった」

というものがあります。

ですが、不登校の原因は一つではありません。

• 学校の人間関係
• 勉強への不安
• 発達特性
• 起立性調節障害など体調面
• 学校の環境との相性
• 思春期特有の不安定さ

いろいろな要素が重なって起きることが多いです。

だからこそ、まず大事なのは
「親のせい」と決めつけないことです。

親が自分を責め続けると、子どもも
「自分のせいで親を苦しめている」
と感じやすくなります。

不登校のときに必要なのは、犯人探しではなく、
これからどう立て直すかを考えることです。

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親が最初にやるべき3つの対応

不登校になった直後は、何から手をつければいいのかわからなくなりがちです。
そんなときは、次の3つを優先すると整理しやすくなります。

1. まずは心身の安全を優先する

朝起きられない。
学校の話をすると涙が出る。
頭痛や腹痛がある。
部屋から出てこない。

こうした状態のときは、まず
**「学校に行かせること」より「安全を保つこと」**が先です。

無理に登校だけを目標にすると、状態が悪化することがあります。
まずは安心して休める状態を作ることが大切です。

2. 生活リズムを少しずつ整える

不登校になると、昼夜逆転や生活の乱れが起きやすくなります。
ただし、いきなり元に戻そうとすると、親子ともに疲れてしまいます。

最初は、

• 朝に一度カーテンを開ける
• 昼に少しでも起きる時間を作る
• 夜更かしを少しだけ減らす

この程度でも十分です。

生活リズムは、急に立て直すものではなく、
少しずつ戻していくものです。

3. 一人で抱えず、相談先を作る

不登校の対応で親が一番つらくなるのは、
「この判断で合っているのかわからない」
という状態です。

学校だけでなく、外部の相談先を持つことで、状況はかなり整理しやすくなります。

親が相談できる場所があると、子どもへの接し方も落ち着きやすくなります。
不登校は、家庭だけで抱えるほど難しくなることが多いです。

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やってはいけない対応は「正論で追い込むこと」です

不登校の子どもに対して、親がやってしまいがちなのが
正論で動かそうとすることです。

たとえば、

• 行かないと将来困るよ
• 勉強しないと高校に行けないよ
• みんな頑張っているよ
• いつまでこのままでいるの？

こうした言葉は、親としては当然出てきます。
ですが、子どもがしんどい状態のときには、逆効果になりやすいです。

本人も、行けないことや勉強できないことは分かっています。
その上で動けないから苦しいのです。

必要なのは、正論よりも
今の状態を少しずつ立て直す対応です。

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学校とは対立せず、必要な情報を整理していくことが大切です

不登校になると、学校とのやり取りも大きな負担になります。

連絡をどうするか。
欠席はどう扱われるか。
通知表や内申はどうなるか。
高校受験にはどう影響するか。

このあたりが気になって、学校への不信感が強くなることもあります。
ですが、ここで学校と対立すると、進路の情報が入りにくくなることがあります。

おすすめは、感情的にぶつかるのではなく、

「今後の進路のために必要な情報を知りたい」
「今の状況で何ができるのか整理したい」

という姿勢でやり取りすることです。

学校は味方にもなり得る存在です。
必要な情報を淡々と集めることが大切です。

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高校受験は“今すぐ全部考えなくていい”が、放置もしないことが大切です

不登校になると、保護者はすぐに
「高校受験どうしよう」
と不安になります。

その不安は当然です。
ただ、初期の段階で全部を決めようとすると、かえって混乱します。

まずは、

• 心身の状態
• 生活リズム
• 学習の再開ができそうか
• どの進路ルートがありそうか

を順番に整理することが大切です。

高校受験は、早めに情報を集めることは大事ですが、
焦って結論を出す必要はありません。

進路は、公立高校だけではありません。
私立高校、通信制高校など、選択肢は複数あります。

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親が知っておきたいのは「進路は一つではない」ということです

不登校になると、どうしても
「普通のルートに戻さなければ」
という気持ちが強くなります。

ですが、実際には進路は一つではありません。

• 公立高校を目指す
• 私立高校を検討する
• 通信制高校を選ぶ
• 大学進学まで見据えた環境を選ぶ

こうした選択肢があります。

大切なのは、
今の子どもに合う進路を考えることです。

無理に元の型に戻すことが正解とは限りません。
むしろ、環境を変えることで前に進む子も多いです。

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勉強は「できていないこと」より「再開できる形」を考えることが大切です

不登校になると、勉強の遅れも大きな不安になります。

ですが、ここでも大切なのは
「どれだけ遅れたか」より
**「どう再開するか」**です。

たとえば、

• 1日10分から始める
• 得意科目から再開する
• やることを固定する
• 一人で難しい場合はサポートをつける

という形の方が、動き出しやすくなります。

不登校の勉強は、量を詰め込むより、
続けられるやり方を作ることが大切です。

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札幌で不登校から高校進学・大学進学まで考えるなら、学校選びが重要です

高校進学だけでなく、その先の大学進学まで見据えるなら、
学校選びはとても大切です。

特に見ておきたいのは、

• 少人数で相談しやすいか
• 学習支援が具体的か
• 進路指導があるか
• 不登校への理解があるか
• 保護者の相談先があるか

という点です。

札幌にも、不登校の中学生が進路を立て直しながら、
その先の大学進学まで視野に入れて考えられる環境があります。

高校選びは、入れる学校を探すことではなく、
その先につながる環境を選ぶことが大切です。

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よくある質問

親は毎日学校へ行くように声をかけた方がいいですか？

毎日強く促すと、かえってプレッシャーになることがあります。まずは状態を見ながら、安心して話せる関係を保つことが大切です。

不登校は親のせいなのでしょうか？

不登校の原因は一つではなく、親のせいと決めつけるものではありません。大切なのは、これからどう支えるかを考えることです。

不登校でも高校受験は間に合いますか？

間に合う可能性は十分あります。ただし、状況に応じて進路ルートを整理し、早めに情報を集めることが大切です。

親が一番気をつけるべきことは何ですか？

正論で追い込みすぎないことです。責めない、急がせない、一人で抱えない、の3つが大切です。

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進路や対応に迷ったら、まずは状況整理から始めてください

不登校の対応は、親だけで抱えるほど難しくなります。

「どう対応すればいいのか」
「高校受験はどうなるのか」
「この先の将来は大丈夫なのか」

こうした不安があるときこそ、
一度、状況を整理することが大切です。

札幌で、不登校の中学生の対応や進路について悩んでいる場合は、
まずは相談から始めてみてください。

相談したからといって、入学や利用が前提になるわけではありません。
今の状況を整理するだけでも、次にやることはかなり見えやすくなります。

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不登校の対応は、親だけで抱えるほど苦しくなります。
「どう対応すればいいのか」「高校受験はどうなるのか」「この先の進路は大丈夫なのか」――そんな不安があるときは、まず今の状況を整理することが大切です。
札幌で、不登校の中学生の対応や進路について悩んでいる場合は、まずは相談から始めてみてください。相談したからといって、入学や利用が前提になるわけではありません。状況整理だけでも大丈夫です。